Tìm hiểu về những điều quan trọng nhất trong cuộc sống và lý do tại sao chúng lại cần thiết để đạt được hạnh phúc và viên mãn. Tuy nhiên, trên thực tế địa vị, hàng hiệu… và những món đồ đắt tiền chẳng có giá trị gì. Chúng sẽ không làm cho bạn hạnh phúc, cũng không khỏe mạnh mãi. Vì vậy, bất kể bạn ở đâu trên thế giới, những điều quan trọng nhất trong danh sách của bạn nên bao gồm những điều quan trọng nhất trong đời sau đây.
Nội dung chính
1. Sức khỏe
Khỏe mạnh là phần duy nhất, quan trọng nhất trong sự tồn tại của chúng ta, nếu không có sức khỏe tốt, cuộc sống chúng ta có thể bị rút ngắn. Điều này nói rằng, điều quan trọng là không được coi thường sức khỏe và cung cấp cho cơ thể chúng ta những dưỡng chất dinh dưỡng xứng đáng bằng cách lập chế độ ăn cân bằng và tham gia hoạt động thể chất thường xuyên.
2. Gia đình
Mặc dù đôi khi bạn có thể tranh cãi và khó chịu với gia đình của mình, nhưng họ là đơn vị của bạn và là những người mà bạn có thể tìm đến trong những lúc vui buồn. Bất kể bạn trải qua điều gì không vui với gia đình, họ sẽ luôn ở bên để hướng dẫn và hỗ trợ bạn cũng như giúp bạn học hỏi và trưởng thành như một con người.
Tình yêu thương từ một thành viên trong gia đình là vô điều kiện và không nên coi đó là điều hiển nhiên. Một số người trải qua cuộc sống mà không thực sự đánh giá cao tầm quan trọng của việc có được sự hỗ trợ của gia đình họ và dành phần lớn sự tồn tại của họ để cảm thấy không hạnh phúc. Vì vậy, nếu bạn không thường cho gia đình thấy họ có ý nghĩa như thế nào với bạn, thì bây giờ là lúc để bắt đầu!
3. Bạn bè
Cũng giống như gia đình, bạn bè là một phần quan trọng trong sự tồn tại và hạnh phúc của chúng ta. Họ là những người có thể chia sẻ với bạn những điều tốt đẹp nhất trong cuộc sống và sẽ ở đó như một người bạn tâm tình khi bạn cần nói về những vấn đề cá nhân.
Mặc dù khó có được những người bạn thực sự, nhưng hầu hết sẽ có một số người bạn đáng tin cậy mà họ có thể dựa vào. Và mặc dù bạn có thể phát triển nhanh hơn một số người bạn nhất định trong các giai đoạn khác nhau của cuộc đời, nhưng bạn sẽ có cơ hội hình thành các mối quan hệ mới với những người mà bạn gặp.
4. Tình yêu
Tình yêu là tâm điểm của mọi khía cạnh trong cuộc sống của bạn, nó không chỉ liên quan đến việc có bạn đời. Bạn sẽ yêu người bạn đời của mình theo một cách riêng, nhưng bạn cũng sẽ có tình cảm không thể thay đổi đối với gia đình và bạn bè của mình.
Tình yêu cũng là cảm giác sẽ thúc đẩy bạn trong suốt sự nghiệp, hoạt động ngoại khóa, sở thích của bạn. Hơn nữa, bạn sẽ trải nghiệm tình yêu dưới nhiều hình thức khác nhau. Bạn có thể đi nghỉ và yêu thích một thành phố, ẩm thực hoặc văn hóa cụ thể. Điều quan trọng là bạn nắm lấy mọi thứ mà bạn yêu thích và tận hưởng.
5. Mục đích
Có một mục đích là một thành phần cơ bản để sống một cuộc sống viên mãn. Không có mục đích, chúng ta sẽ không có động lực để đạt được những điều tuyệt vời hay thậm chí làm một việc đơn giản như ra khỏi giường vào buổi sáng.
Trong khi đó, ý thức mạnh mẽ về mục đích có thể có tác động tích cực đến cuộc sống của chúng ta. Nếu bạn lấy một trang trong cuốn sách về các doanh nhân thành công, thì hầu hết họ đã thành công nhờ có động lực và ý thức về mục đích. Họ làm việc chăm chỉ vì họ tin tưởng vào những gì họ có thể đạt được và mục đích này là điều mà chúng ta cần tuân theo để cảm thấy thành công trong cuộc sống.
6. Đam mê
Cùng với mục đích là niềm đam mê. Mong muốn của chúng tôi, ước mơ của chúng tôi và hy vọng của chúng tôi trong cuộc sống. Khi bạn đam mê một cái gì đó, bạn sẽ làm việc chăm chỉ để đạt được nó.
Điều đó nói rằng, niềm đam mê có vẻ khác nhau đối với mọi người. Một số người sẽ đam mê cống hiến cho xã hội, trong khi những người khác sẽ đam mê lợi ích cá nhân. Chỉ cần đảm bảo rằng niềm đam mê của bạn là vì một lý do chính đáng và nó mang lại niềm vui không chỉ cho bản thân bạn mà còn cho những người khác.
Xem thêm:
7. Tâm hồn
Bên cạnh việc có một cơ thể khỏe mạnh, điều cần thiết là phải có một tâm hồn khỏe mạnh! May mắn thay, chúng ta đang sống trong thời đại mà sức khỏe tinh thần được đặt lên hàng đầu và những người phải vật lộn với bất kỳ chứng rối loạn sức khỏe tâm thần nào đang được điều trị và chăm sóc mà họ cần để có một cuộc sống hạnh phúc.
Điều đó nói rằng, có nhiều cách mà bạn có thể cải thiện sức khỏe của mình. Tìm các hoạt động giúp bạn thư giãn cho dù đó là thiền hàng ngày, nghe nhạc tạo động lực hay chỉ đơn giản là đi dạo để thu thập suy nghĩ của bạn. Dù bạn chọn phương pháp nào, hãy đảm bảo rằng sức khỏe của bạn được đặt lên hàng đầu trong mỗi hoạt động này.
8. Giáo dục
Có một nền giáo dục tốt sẽ giúp bạn tiến bộ trong cuộc sống. Điều này không nhất thiết có nghĩa là bạn phải hoàn thành giáo dục đại học để thành công. Điều đó có nghĩa là bạn nên tiếp tục học những điều mới hàng ngày.
Phương pháp giáo dục hoàn toàn phụ thuộc vào bạn – bạn có thể muốn xem video, phim tài liệu hoặc phim giáo dục; đọc một cuốn sách hoặc tin tức. Điều quan trọng là kiến thức bạn thu được từ giáo dục của mình và cách bạn chọn áp dụng kiến thức đó vào cuộc sống của mình.
9. Thời gian
Có khả năng coi trọng thời gian thực sự quan trọng trong cuộc sống. Thời gian là quý giá và vô giá, và nó nên được tận dụng. Khi chúng ta hiểu rõ hơn về thời gian, chúng ta có thể hình thành thói quen tốt và cấu trúc các hoạt động hàng ngày của mình. Chúng ta có thể làm những việc giúp chúng ta tiến bộ và cũng có thể sắp xếp thời gian để dành cho gia đình, bạn bè và sở thích.
10. Nước
Nước là phần quan trọng nhất của sự sống còn – không có nước sạch, chúng ta sẽ không thể sống. Cơ thể chúng ta chiếm tới 60% là nước và nước được sử dụng trong tất cả các tế bào, cơ quan và mô của chúng ta để giúp điều chỉnh nhiệt độ và duy trì các chức năng khác của cơ thể. Do đó, để đảm bảo không bị mất nước và có nguy cơ bị ốm, chúng ta cần uống ít nhất sáu ly nước mỗi ngày.
11. Thức ăn
Mặc dù thức ăn có thể là niềm đam mê và sở thích, nhưng nó cũng là một phần cần thiết trong sự tồn tại của chúng ta. Cơ thể chúng ta sẽ cần carbohydrate, protein, chất béo, khoáng chất và vitamin để hoạt động và khỏe mạnh. Vì vậy, để duy trì sức khỏe, chúng ta cần dựa vào một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng.
12. Ngủ
Giấc ngủ cũng đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta. Như bạn đã biết: “Ngủ ít hơn 7-8 giờ mỗi đêm có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ”. Nhưng thiếu ngủ không chỉ gây nguy hiểm cho sức khỏe mà còn có tác động tiêu cực đến tâm trạng của chúng ta. Bạn đã bao giờ nhận thấy mình cáu kỉnh và cáu kỉnh như thế nào khi ngủ không đủ giấc chưa? Đó là vì chất lượng giấc ngủ kém có liên quan trực tiếp đến các rối loạn sức khỏe tâm thần như trầm cảm và lo lắng.
13. Âm nhạc
Âm nhạc, dưới mọi hình thức, đều đẹp đẽ. Nó có khả năng gắn kết mọi người lại với nhau, vì nó là ngôn ngữ phổ quát mà mọi người đều có thể hiểu được. Bất kể bạn đến từ nền văn hóa nào, âm nhạc có thể gắn kết tất cả chúng ta. Nó có khả năng gợi lên những cảm xúc và ký ức, chẳng hạn như khiến bạn nghĩ về đám cưới của mình hoặc một chuyến đi mà bạn đã thực hiện khi còn nhỏ. Nó có thể khiến chúng ta cười, khóc và khiêu vũ, đó là lý do tại sao nó thực sự là một trong những điều quan trọng nhất trong cuộc sống.
14. Tiền
Đáng buồn thay, tiền cũng là một trong những thứ quan trọng nhất trong cuộc sống của chúng ta. Tiền cho chúng ta khả năng mua những thứ chúng ta cần, như thức ăn và chỗ ở. Nó cũng cho phép chúng ta mua những thứ mình muốn, chẳng hạn như một chiếc ô tô mới hoặc một kỳ nghỉ thú vị. Tiền cũng cho chúng ta cảm giác an toàn. Ví dụ, nếu bạn có tiền trong ngân hàng, bạn biết rằng bạn có thể trang trải các chi phí sinh hoạt cơ bản nếu bạn đột ngột mất việc.
Tóm lại, tiền rất cần thiết cho một cuộc sống hạnh phúc và thoải mái. Đành rằng, tiền không phải là tất cả và không thể mua được hạnh phúc, nhưng chắc chắn nó có thể khiến cuộc sống dễ dàng hơn rất nhiều!
15. Tích cực
Tích cực là truyền nhiễm. Khi bạn tích cực, bạn tỏa ra những rung cảm tốt đẹp mà những người xung quanh bạn cảm nhận được. Điều này tạo ra hiệu ứng quả cầu tuyết tích cực, khiến mọi người cảm thấy tốt hơn.
Thứ hai, sự tích cực là điều cần thiết để đạt được mục tiêu của bạn. Một thái độ tích cực cho phép bạn tập trung và có động lực, ngay cả khi mọi thứ trở nên khó khăn. Nó thu hút thành công, vì mọi người bị thu hút bởi những người có cái nhìn tích cực về cuộc sống và điều này có thể mở ra cánh cửa cho bạn về mặt chuyên môn và cá nhân.
Vì vậy, nếu bạn muốn sống một cuộc đời hạnh phúc và thành công, hãy đảm bảo rằng chiếc cốc luôn đầy một nửa thay vì cạn một nửa.
16. Giao tiếp
Giao tiếp là một trong những điều quan trọng nhất trong cuộc sống vì nó cho phép mọi người chia sẻ suy nghĩ, cảm xúc và ý tưởng của họ. Nó cũng cho phép mọi người kết nối với những người khác và xây dựng các mối quan hệ.
Khi giao tiếp hiệu quả, nó có thể giúp mọi người hiểu nhau hơn và giải quyết xung đột. Nó cũng có thể làm cho mọi người cảm thấy kết nối với nhau nhiều hơn và xây dựng lòng tin. Nó quan trọng trong mọi khía cạnh của cuộc sống, từ các mối quan hệ cá nhân đến công việc và trường học. Kỹ năng giao tiếp tốt là điều cần thiết để thành công trong mọi lĩnh vực của cuộc sống, vì vậy điều quan trọng là phải học cách giao tiếp hiệu quả.
17. Ký ức
Tại sao những kỷ niệm rất quan trọng? Tôi nghĩ điều đó có liên quan đến thực tế rằng chúng là một trong số ít những thứ trong cuộc sống mà chúng ta có thể giữ bên mình mãi mãi. Chắc chắn là chúng ta có thể nắm giữ của cải vật chất, nhưng cuối cùng chúng sẽ hao mòn hoặc mất đi. Nhưng thông thường, ký ức của chúng ta sẽ ở lại với chúng ta cho đến ngày chúng ta chết. Chúng là một phần của con người chúng ta và chúng giúp xác định danh tính của chúng ta.
Hãy thử nghĩ xem: khi bạn nhìn lại cuộc đời mình, điều gì bạn nhớ rõ nhất? Tất nhiên, những khoảnh khắc trọng đại, chẳng hạn như ngày cưới của bạn, ngày sinh của con bạn hoặc thời điểm bạn giành chức vô địch trong trò chơi. Nhưng cũng có những khoảnh khắc nhỏ, như ngồi quanh lửa trại với bạn bè, cười cho đến khi bạn khóc, ngắm hoàng hôn vào một ngày hè hoàn hảo. Đây là những khoảnh khắc tạo nên cuộc sống của chúng ta và chúng là những gì chúng ta bám vào khi mọi thứ khác không còn nữa.
Tạo ra những kỷ niệm là một trong những điều quan trọng nhất trong cuộc sống, bởi vì cuối cùng, chúng là tất cả những gì chúng ta còn lại.
18. Từ bi
Lòng trắc ẩn có nghĩa là có thể hiểu và chia sẻ cảm xúc của người khác. Đó là về việc có sự đồng cảm với một người đang trải qua thời kỳ khó khăn và có thể hỗ trợ họ.
Đó là một kỹ năng giao tiếp quan trọng cần có, vì lòng trắc ẩn có nghĩa là tử tế và quan tâm, ngay cả khi khó khăn. Có lòng trắc ẩn là điều cần thiết vì nó giúp chúng ta kết nối với những người khác và cho phép chúng ta nhìn thế giới từ quan điểm của họ. Nó cũng thúc đẩy chúng ta giúp đỡ người khác, cho dù đó là tình nguyện dành thời gian của mình hay quyên góp tiền bạc cho một mục đích xứng đáng. Trong một thế giới thường khắc nghiệt và tàn nhẫn, lòng trắc ẩn là một trong những điều quan trọng nhất mà chúng ta có thể sở hữu.
19. Tự do
Hãy tưởng tượng trong giây lát rằng bạn đang sống trong một thế giới không có tự do. Bạn không được tự do lựa chọn bạn bè, quần áo bạn muốn mặc, hoặc nơi bạn muốn sống. Bạn thậm chí không được tự do để nghĩ những suy nghĩ của riêng bạn. Thay vào đó, bạn phải tuân theo suy nghĩ của những người nắm quyền. Nó sẽ giống như bị mắc kẹt trong một nhà tù, không có hy vọng thoát ra.
Đó là lý do tại sao có tự do là một trong những điều quan trọng nhất trong cuộc sống. Tự do cho chúng ta khả năng kiểm soát cuộc sống của mình và đưa ra lựa chọn của riêng mình. Nó cho phép chúng ta theo đuổi ước mơ và xây dựng tương lai mà chúng ta mong muốn cho chính mình. Và chỉ khi có tự do, chúng ta mới thực sự hạnh phúc và mãn nguyện. Đó là lý do tại sao tự do rất quan trọng. Đó là quyền cơ bản nhất của con người.
20. Lòng biết ơn
Tại sao lòng biết ơn lại quan trọng như vậy? Vâng, chúng ta hãy suy nghĩ về nó.
Trước hết, khi chúng ta biết ơn những gì chúng ta có, chúng ta có xu hướng nâng niu và trân trọng nó hơn. Thứ hai, lòng biết ơn giúp chúng ta tập trung vào những khía cạnh tích cực trong cuộc sống, điều này có thể dẫn đến hạnh phúc và sự hài lòng lớn hơn. Và cuối cùng, lòng biết ơn tạo ra cảm giác phong phú thay vì khan hiếm. Khi chúng tôi cảm thấy rằng chúng tôi có đủ, chúng tôi có nhiều khả năng chia sẻ với những người khác, điều này tạo ra cảm giác cộng đồng và kết nối.
Cảm ơn bạn quan tâm bài viết: “Điều quan trọng nhất trong đời cần ghi nhớ để sống hạnh phúc”. Bạn nghĩ điều gì là quan trọng nhất trong cuộc sống? Tham gia cuộc trò chuyện trong phần bình luận bên dưới hoặc inbox trực tiếp qua Fanpage Inox Đại Dương nhé!
Ban biên tập: Đại Dương